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第七十一章自白书

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移懊恼的复仇情绪,奋力打开“倔强之门”!

    卸下压力,让心沉静下来,开启“舒缓之门”!

    再来说说一些很励志的话,增强自己的精神力量:如果减肥这件事能让你兴奋,如果你喜欢上了减肥,如果减肥变得愉悦了,那么你会成功!

    每天对着镜子前的自己默念,“我会成为令人佩服的减肥者”,它会助你心想事成!

    书里也说了一些小tips:在自己的房间贴满瘦身后自己的海报、钱包里放慢美美的照片、为了心爱的人减肥等等。

    仔细说说这几扇门吧。我发现自己坚持不了的原因主要在于,我并不是很期待瘦身后的自己,准确地说是我已经忘了那样的自己。毕竟,我胖了4年了。缺乏动力,很难成功,因此我决定多看以前瘦的照片,找回期待和愉悦的感觉。

    还有我为什么会胖?有时吃得很多,吃了就不动,这是我的致命伤。

    我发现自己吃得多的原因竟然是因为空虚,有时候不知道该干什么,就会不停往嘴里塞食物。另外就是眼高手低,总觉得这点食物不够,所以要多买些。

    还有就是大一的某次,我使用了极端的西红柿黄瓜减肥法,记得那天还上了体育课高低跳,不夸张地说,nnd我真的快饿晕了。

    从那天开始,我特别害怕饥饿的感觉,后来把这种恐惧扩大化了,平时我都会多储备粮食。说了这么多原因,对自己越来越胖有了一定的剖析和自白,只希望这样一次的整理能够让我对减肥有更加积极和正面的看法。

    说实话,不知道看了这本书对我减肥有没有用,但至少它再次向我传达了一个理念:如果把减肥当作一件痛苦的事情,绝对不可能坚持到成功,反之亦然;如果一直给自己的大脑消极信号“不行”、“我做不到”、“不可能”等暗示,一定会导致我们真的做不到,所以要好好利用心理暗示的作用,告诉自己“我可以”,那你就真的可以!

    目前,我希望自己能找回生活的激情,找回瘦身后的喜悦和动力。”

    当然,除了看那些激情的,励志的内容,我也会去看一些胖纸的悲哀类日志。比如说我们班小胖的日志:

    “没有男朋友。自卑到极点。自卑不是因为陌生人的歧视,是因为父母因为我胖,看不起我。

    他们不让我见他们的同事。不管我怎么努力奋斗,父母他们只会嘲笑我的胖。比如我刚成功主持了一个09年元宵联欢晚会,我想跟父母分享喜悦,他们却冷眼看我一下,说你这么胖还好意思上台。比如我说有人教我跳交谊舞,妈妈就说你那么胖还跳舞。妈妈单位组织家属聚会,她都不让我参加的,怕同事笑话她。

    我也在努力减肥,可是经常我很努力的在减着肥,父母却嘲笑我总还是那么肥胖。

    我就万念俱灰了,觉得人生好没有意义啊。父母这样至亲的人都只关心你的体重,胖就厌恶,瘦就喜欢,跟我这个人本身的性格才华没有什么关系。

    于是我也就开始暴饮暴食,又长胖了,真的,如果他们说一句:“不管你怎么样,我们都爱你。”我一定会坚持减肥的。他们越看不起我,我就越自暴自弃了。

    现在的我,觉得人生没有意义,想死的很。我不管怎么读书、考上研究生、怎么努力奋斗,都比不上那些长的漂亮的女生。男的也不可能喜欢上我。这个社会太现实了,也许我不适合这个社会吧,我已经想买安眠药了。

    平时走在大街上,总有人大声的嘲笑我,男女老幼都这样嘲笑我,其实这还没什么,他们毕竟是外人,不能伤害到我。最伤害我的其实还是父母,我很想恨他们,但是我读过的书,我具备的教养,又告诉我要感恩,要宽容,要原谅,可是我现在真的忍耐不下去了,精神快要分裂了。不想活了。

    因为总受到别人嘲笑,所以我不信任任何人,我一个真心朋友都不交。我觉得所有人都是敌对的。

    如果能重新活一次,我绝对不读书了,绝对不上学了,读书有屁用。我只要学打扮学跳舞,在这个社会只要漂亮身材好,谁都喜欢吧。

    我不知道自己还能坚持多久,坚持不下去的时候就死吧。”

    也会去论坛上看很多很多的段子:

    “如果你恨一个人,让他变成个胖子吧,再把他丢到夏天里,因为那里是地狱。同为天涯沦落胖的朋友们,你们的夏天是怎么活下去的,能不能告知一二,我快撑不住了!!!没走几步就有汗臭,闷热难耐!!!今年春节,由于没太注意,光吃不动,我的小肚子突飞猛进的生长,尘世间最大的痛苦莫过于此啊!”

    “穿衣之痛!漂亮的衣服穿不进去啊,走进专卖店看看这个看看那个只能过过眼瘾,因为导购小姐说了,这个你穿不进去!!晕!!显瘦的衣服也不能穿了,一走路肚子挺的圆圆的,有好几次坐公交已经有人给我让座了,我都像怀孕几个月的准妈妈了,超崩溃!”

    “吃饭之苦!人家辛辛苦苦成了个胖子,不就是因为贪吃嘛~~~但是成了胖子之后,就要节食,这个太痛苦了,男朋友总是瞪着牛一样的大眼睛说,靠!!这么肥了还敢吃这么多!!分给我点!!从此各种美味与我绝缘,蔬菜才是我不得不下咽的。”

    “运动之伤!男朋友像个监工一样,每晚赶着我去楼下的小区里狂奔十圈,累的我像死狗一样,据说运动可以减肥,狗屁!!运动好像只是把我的肥肉变成了肌肉,我仍然很壮!!”

    “床上之悲!额……自从成了肥妞,我男朋友已经想不起来碰我了,囧,苦不堪言啊!哎,纠结的紧!!有没有什么健康有效滴办法能让我瘦下来啊。我想过普通女孩子的生活,我发誓,一旦减肥成功我一定做一个积极的人,一个向上的人,一个脱离了低级口味的人,一个不贪吃的人!”

    “我只是一个胖子,没有英俊的外表,没有强壮的身躯,没有宏伟的背影,我有的只是在夕阳斜下的时候看看地上的影子,偷偷的自恋一下,原来我的身影也可以这么的高大和苗条。

    我只是一个胖子,脸上永远挂着笑容,说的话永远是为了逗人开心,我做不到伟人那样,拥有强烈无比的号召力,我能做到的是在朋友之间做个润滑剂,在人群中做一个小丑,让枯燥无味的生活变得稍微有一点色彩罢了。

    不是每个胖子都那么的开朗,不是每个胖子都喜欢笑,不是每个胖子都说没有关系不往心里去。

    只是,胖子更懂得隐藏自己,不让你们能看懂他的心,就算再寂寞、再孤独、再不开心,胖子都会转眼之间就把负面情绪给消除掉。

    只是胖子想把开心带给大家,不让自己的负面影响带给大家。

    每次受到别人的冷眼旁观,不为别的只是因为他是胖子;每次受到别人的冷嘲热讽,不为别的只是因为他是胖子;每次受到爱情的坎坷挫折,不为别的只是因为他是胖子。

    每次每次……

    胖子是坚强的,胖子是乐观的,胖子是勇敢的。一次次的受伤,一次次的绝望,一次次的彷徨,一次次一次次……当胖子脸上再也没有笑容的时候,人们会不会反思,会不会后悔,后悔伤害了那些纯真的,乐观的给这个世界增加很多色彩的胖子?”
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